Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 59,88g | Prot: 62,11g | Hh: 193,17g.
Aamiainen: Grenade, Zespri Kiwi Sungold , Fruit de la Passion, Senseo Café Classique . Lounas: Avocat, Citron Vert, Auchan Torti au Blé Complet, Auchan Salade Iceberg, Auchan Courges Butternut, Échalotes, Ciboulette, Graines de Lin, Noix, Courgette, Betteraves, Haricots Verts, Carottes, Truite Cuite au Four ou Grillée, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Päivällinen: Fruit de la Passion, Saucisse de Morteau, Haricots Verts, Courgette, Carottes, Uncle Ben's Riz Complet Cuit. Välipalat/Muut: Grand Frais Mangue. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianne987
|