Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 70,18g | Prot: 174,12g | Hh: 150,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Киприно Сыр Советский, Now Foods Омега-3, Кекс Творожный. Lounas: Перловка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Варенье, Лебедянь Молоко Творог 0%, Вареное Яйцо, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Б.Ю. Александров Сырок X-Line. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kozin_Veniamin
|