Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 84,95g | Prot: 93,53g | Hh: 147,88g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук, Творожная Запеканка с Бананом. Lounas: Сыр «Домашняя Моцарелла» От Полищук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Суп ПП Сырный с Курицей и Шампиньонами От Полищук. Päivällinen: Арахис, Ашан Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Mlekara Sabac Каймак 70%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Конфета Молочно-Желейная, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Морковно-Яблочный ПП Пирог От Полищук. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|