|
Letzte Woche Urlaub und zu oft der süßen Versuchung erlegen.
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 29,81g | Prot: 144,07g | Hh: 191,74g.
Aamiainen: Mymuesli 20% Protein Choco Crunch, Mymuesli Basismüsli, Rosan Kaffeobers, Trockenfrüchte Eigenmischung, Alpro Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Stastnik Putenbrust Geräuchert, SPAR Vital Puten Schinken, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Grüne Paprika, Maggi Würzmischung Knackige Salate Dill Kräuter, Kirschtomaten, Vier Diamanten Thunfisch Naturell . Välipalat/Muut: Rosan Kaffeobers, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|