Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2020
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1503 kcal
|
Rasva: 72,38g | Prot: 79,03g | Hh: 141,42g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Мёд, Сырники Домашние. Lounas: Черешня, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Борщ с Говядиной, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Хлеб Черный, Bucheron Горький Шоколад 72%, Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|