Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1651 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 61,61g | Hh: 278,34g.
Aamiainen: Кефир, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Сухари, Хлеб, Банан, Гороховый Суп, Сухари, Хлеб, Банан, Гороховый Суп. Päivällinen: Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Сухари, Яблоко Голден, Сухари. lisää...
|
|
1661 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|