Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 89,84g | Prot: 71,79g | Hh: 60,43g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные, Сыр с Плесенью, Яичница, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина. Lounas: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Päivällinen: Картофельное Пюре, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|