Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 150,32g | Hh: 195,34g.
Aamiainen: Mele (senza Buccia), Activia Mix&Go Avena-Pistacchio-Mandorle . Lounas: Molas Gallette di Mais, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mele (senza Buccia). Päivällinen: Fesa di Tacchino. Välipalat/Muut: Mila Skyr Vaniglia , Activia Mix&Go Granola-Miele, Bresaola, Lidl Pane Tartaruga. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|