Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 102,69g | Hh: 132,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Фриттата с Овощами. Lounas: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Митболы из Индейки с Рисом. Päivällinen: ВкусВилл Молочный Наполеон, ВкусВилл Соус Карри, Оливковое Масло, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|