|
👍👊😊💚💙💛❤
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2403 kcal
|
Rasva: 65,10g | Prot: 83,10g | Hh: 366,42g.
Aamiainen: Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Groene Thee. Lounas: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes, Wortelen. Päivällinen: Thee, Lidl Rozijnenbollen. Välipalat/Muut: Kiwi, Jonagold, Delhaize Appelsien, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Boni Assortiment Koekjes. lisää...
|
|
752 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 55 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|