Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 114,22g | Hh: 84,35g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Valio Молоко 0,05%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Картофель, Куриная Грудка, Мёд, Valio Молоко 0,05%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. Päivällinen: Mateus Вино Розовое Полусухое . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|