Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 73,69g | Hh: 218,70g.
Aamiainen: Heinz Swiss Chocolate Соус, Вкуснотеево Йогурт Персиковый, Любимый Город Творог Обезжиренный, Сливочное Масло, Ермолино Хинкали Сочинские, Ермолино Блины с Печенью, Лиронас Рожок Вафельный "Вареная Сгущеночка". Lounas: Кофе Хауз Латте, Магнит Банан. Päivällinen: Русский Дар Квас Традиционный, Danke Сыр Тильзитер, Ермолино Рулет Куриный, Хлебец, Помидоры, Ермолино Рулет Куриный, Помидоры, Горчица, Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|