|
😭😭😭
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 69,48g | Hh: 118,60g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Беларусь Сыр Франциск, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: ВкусВилл Томатная Паста, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Пятерочка Свекла. Päivällinen: Активия Термостатная. Välipalat/Muut: Racionika Diet Батончик Релакс, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Дары Океана Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexAlex13
|