Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 38,92g | Prot: 102,43g | Hh: 78,15g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Творожная Запеканка ПП, пшенная каша. Lounas: Бахетле Перловка с Овощами, Кабачки, Запеченная или Жаренная Рыба. Päivällinen: Бахетле Перловка с Овощами, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|