Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 48,93g | Hh: 149,72g.
Aamiainen: Банан, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Лето Петрушка Свежая, Жареное Яйцо. Päivällinen: Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Баскин Роббинс Мороженное Ванильное, Fitella Арахисовая Паста с Протеином. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolonly
|