Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 67,36g | Hh: 285,22g.
Aamiainen: Вкуснотеево Йогурт Персиковый, Магнит Банан. Lounas: Молочная Легенда Молоко 2,5%, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Молочная Легенда Сметана 15%, Деревня Варениково Вареники с Картофелем и Луком. Päivällinen: Магнит Банан, Яблочный Пирог, Миндаль Миндаль, Хлебец, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Välipalat/Muut: Свинина Тушеная, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Омлет с Сыром, Вкуснотеево Йогурт Персиковый. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|