Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 95,17g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Здоровое Меню Масло Льняное, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Националь Греча Ядрица, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|