Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
139,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 44,77g | Prot: 58,98g | Hh: 77,04g.
Aamiainen: Condi Gelatina Light Frutos Vermelhos, Condi Gelatina Light Frutos Vermelhos. Lounas: Pudim de Ovos, Legumes Salteados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Febras. Päivällinen: Milbona Skyr Morango. Välipalat/Muut: Chá (Infusão). lisää...
|
Painonnousu 21,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lfilipets
|