Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1438 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 79,44g | Hh: 72,42g.
Aamiainen: Cafezinho. Lounas: Vinho Sauvignon Blanc, Vivenda do Camarão Camarão Frito. Päivällinen: Mel, Banana, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Välipalat/Muut: Rapadura, Tirolez Queijo Parmesão. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whitecast
|