Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1886 kcal
|
Rasva: 83,51g | Prot: 120,36g | Hh: 165,18g.
Aamiainen: ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, Зеленый Листовой Салат, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо. Lounas: Гренки Домашние, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Брокколи. Päivällinen: Гренки Домашние, Помидоры, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyosha
|