Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 58,97g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Hochland Плавленый Сыр "Сырная Классика" со Швейцарским Сыром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, овсяная каша. Lounas: Помидоры, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Бахетле Перловка с Овощами. Välipalat/Muut: Маскарпоне, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|