Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 48,61g | Prot: 46,23g | Hh: 222,81g.
Aamiainen: Jumbo Witte Kaas 40+, Tomaten, Aldi Extra Volkoren Brood. Lounas: AH Elstar Appel, Jumbo Cottage Cheese, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Paardenrookvlees. Päivällinen: Slagroom (Onder Druk), Campina Vanille Vla, Unox Knakworst , AH Rabarbercompote, Jumbo Fritessaus, AH Kipschnitzel, Jumbo Patat Frites. Välipalat/Muut: Klene Dropgums, Jumbo Lange Vingers, Completa Koffiemelkpoeder. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chielachiela
|