Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 38,11g | Prot: 53,43g | Hh: 97,78g.
Aamiainen: Золотой Изюм (без Косточек), Окей Банан, Кедровые Орехи, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Grovo Яичный Белок, Семена Льна, 4Life Финские Овсяные Отруби, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Говядина Тушеная, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Окей Яблоко Крипс Пинк. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|