Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 55,03g | Prot: 118,97g | Hh: 131,27g.
Aamiainen: Кленовый Сироп, Nutiva Кокосовый Сахар, Ферма Молоко 2,5%, Курага, Активиа Йогурт Классический Нежирный, Манная Крупа, Білоцерківський Творог 5%, Кофе, Яйцо. Lounas: Зеленый Лук, Чеснок, Чеснок, Морковь, Картофель, Мясо Кролика. Päivällinen: Активиа Йогурт Лен и Курага , Білоцерківський Творог 5%. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Словяночка Молоко 2,5%, Milka с Орео, Bob Snail Натуральні Яблучно-Малинові Цукерки, Протеиновое Печенье, Помидоры, Авокадо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Premialle Фета, Хлебец. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|