Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 51,73g | Prot: 33,90g | Hh: 119,57g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Funny Nuts Yer Fıstığı Ezmesi, Şekersiz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Çilek, Doğal Peynir. Lounas: Ülker Çokomel. Päivällinen: Çikolatalı Kurabiye (Yumuşak Olanlardan), Ayran, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği. Välipalat/Muut: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi, Limon Kabuğu, Ceviz, Kuru Kayısı. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irmnrtrkklu
|