Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2020
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 40,67g | Hh: 184,82g.
Aamiainen: Senseo Café Classique . Lounas: Zespri Kiwi Sungold, Grand Frais Ananas Extra Sweet, Graines de Lin, Basilic, Échalotes, Grenade, Noix, Brocoli, Lidl Boulette de Bœuf, Auchan Torti au Blé Complet, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgette. Päivällinen: Piment, Piment, Ciboulette, Échalotes, Lidl Boulette de Bœuf, U Poêlée Asiatique, Navets, Riz Brun (à Longs Grains , Cuit). Välipalat/Muut: Grenade, Grand Frais Mangue. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marianne987
|