|
Фух! Двойной праздник. Вернулись домой (гостили почти 3 недели у свекрови в деревне) и 89! Очень боялась там набрать. Но хоть совсем мало, но минус. Как же хорошо дома 🤗.
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 91,80g | Prot: 74,81g | Hh: 150,02g.
Aamiainen: Салат Витаминный, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Яйцо Всмятку, Магнит Авокадо, Вода. Lounas: Караван Х/Б Изделие Альпийский, Ермолино Пельмени "Домашние". Päivällinen: Данон Йогурт, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Горбуша Жареная, Muesli Батончик Muesli Клюква. Välipalat/Muut: Ермолино Печенье Слоеное Слоеные Узоры с Вишневым Конфитюром. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|