Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 50,69g | Prot: 67,56g | Hh: 102,50g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lounas: Котлеты из Трески, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|