Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1914 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 95,92g | Hh: 163,20g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Магнит Авокадо, Горбуша на Пару, Вода. Lounas: Майонез, Караван Х/Б Изделие Альпийский , Куриные Котлеты в Духовке, Спагетти. Päivällinen: Магнит Авокадо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Сосиски Домашние (из Куриной Грудки), Muesli Батончик Muesli Клюква, Помидор Соленый, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Ермолино Сервелат Финский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyta-vez
|