Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 124,06g | Hh: 120,90g.
Aamiainen: Вологодское Варенье Малиновое, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами . Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш). Päivällinen: ВкусВилл Смесь Овощная для Wok, ВкусВилл Телятина Охлажденная (Фарш), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Välipalat/Muut: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|