Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 120,42g | Prot: 113,13g | Hh: 98,80g.
Aamiainen: Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Getrocknete Kürbiskerne, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Mangos, Magerquark, DM Bio Haferkleie, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe. Lounas: REWE Bio Bunte Salatmischung, Champignons Frisch, Gelbe Paprika, Gekochtes Ei, Milbona Original Griechischer Feta, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl. Päivällinen: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Thermomix Fitness Salat . Välipalat/Muut: Latte Macchiato, Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|