Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2020
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 31,12g | Prot: 59,94g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Huevo, Tucapel Harina de Arroz, Miel, Plátano, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Maggi Caldo de Verduras, Espinacas, Zanahoria, Llanquihue Longaniza, Patatas Cocidas, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos. Päivällinen: Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Sanabel Pan Árabe Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maki Lunar
|