Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 100,30g | Hh: 72,97g.
Aamiainen: У Палыча Торт Наполеон Оригинальный. Lounas: Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня. Päivällinen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shadow2131
|