Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 145,51g | Hh: 229,48g.
Aamiainen: Banana, Kalos Yogurt Greco Miele e Noci. Lounas: Bottarga, Mele (senza Buccia), Indivia Belga, Fesa di Tacchino. Päivällinen: Petto di Pollo, Carne, Anguria, Ca' Bianca Crackers Integrali, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Välipalat/Muut: Activia Mix&Go Muesli Chia Quinoa Mandorle, Banana, Lidl Pane Tartaruga, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Prosciutto Crudo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|