Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 41,66g | Prot: 83,51g | Hh: 146,39g.
Aamiainen: Коноплянка Мука Конопляная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чай с Лимоном, 4Life Ржаные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Печень Говяжья Жареная. Lounas: Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Салат Овощной, Петруха Мякоть Бедра, Пятерочка Банан. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кабачки Тушеные, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|