Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 101,47g | Prot: 90,66g | Hh: 108,34g.
Aamiainen: Клубника (Несладкая, Замороженная), овсяная каша, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Бахетле Перловка с Овощами, Котлеты из Трески. Päivällinen: Роллы Филадельфия, Салат Овощной, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Мяса Птицы. Välipalat/Muut: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Слата Печенье Орешек, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|