Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2020
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 74,77g | Hh: 226,57g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Лента Яблоко Симиренко , Яичный Белок, Табрис Пита Пшеничная Постная, Крымский Молочник Творог 5%. Päivällinen: Лента Яблоко Симиренко, Простой Выбор Пита, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Йогурт с Черникой 1,5%. lisää...
|
|
248 kcal
|
Harjoitus:
Kuntopiiri - 40 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 20 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliashul_22
|