Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 48,35g | Prot: 84,26g | Hh: 51,59g.
Aamiainen: Пискаревский Сметана 15%, Слата Печенье Орешек, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Рис Вареный, Растительное Масло, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Замороженная Вишня, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|