Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 72,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 68,74g | Prot: 44,97g | Hh: 214,92g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Harry Weizenmischbrot, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Aldi Hummus Natur, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich , Gouda oder Edamer, Schwarze Oliven. Lounas: Nektarinen, Äpfel, Milbona Mandel Drink, Cornflakes. Päivällinen: Demeter Veganes Gemüsecurry, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich , Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9). Välipalat/Muut: Heidelbeeren, Birnen, Milbona Skyr Vanille, Alesto Cranberry Cashew Mix, Alesto Cranberry Cashew Mix. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|