Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 33,59g | Prot: 66,56g | Hh: 74,43g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Растительное Масло, Рис Вареный. Päivällinen: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Замороженная Вишня. Välipalat/Muut: Легион Печенье Орешки, Бабаевский Шоколад Горький, Славянка Шведское Печенье с Имбирем и Корицей, Lindt Горький Шоколад с Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|