Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 181,95g | Hh: 237,12g.
Aamiainen: Mangos, Hallulla, Chef Aceite Maravilla, Huevo, Champiñones. Lounas: Zumo de Limón, Champiñones, Wasil Porotos Negros, Rúcula, Tomates Cherry, Ariztía Filetillos de Pechuga de Pollo. Päivällinen: Mi Tierra Avena Integral, Soprole Leche Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - german vidal
|