Päiväkirja - TiffyGX, 07 kesä 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
58,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 kesäkuuta 2020:
1602 kcal Rasva: 56,61g | Prot: 100,57g | Hh: 142,12g.   Aamiainen:  Boiled Egg, Silk Almond Unsweetened Vanilla, President's Choice Frozen Mango Chunks,  Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries,  Bananas ,  Apples ,  Baby Carrots , Safeway Frozen Mixed Berries . Lounas:  Cherry Tomatoes,  Baby Carrots ,  Cucumber, Fontaine Sante Tofu Spread,  Whole Wheat Bread. Päivällinen:  Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking),  Cabbage , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Välipalat/Muut:  Bananas , President's Choice Frozen Mango Chunks, Silk Almond Unsweetened Vanilla,  Apples ,  Frozen Blueberries, Budweiser Tall Boy,  Ginger ,  Kale , Silk Almond Unsweetened Vanilla, President's Choice Frozen Mango Chunks,  Beets ,  Baby Carrots ,  Radish,  Frozen Blueberries, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, XS Energy Drink - Citrus Blast. lisää...
1765 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,6 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - TiffyGX


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.