Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 100,57g | Hh: 142,12g.
Aamiainen: Boiled Egg, Silk Almond Unsweetened Vanilla, President's Choice Frozen Mango Chunks, Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries, Bananas , Apples , Baby Carrots , Safeway Frozen Mixed Berries . Lounas: Cherry Tomatoes, Baby Carrots , Cucumber, Fontaine Sante Tofu Spread, Whole Wheat Bread. Päivällinen: Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cabbage , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Välipalat/Muut: Bananas , President's Choice Frozen Mango Chunks, Silk Almond Unsweetened Vanilla, Apples , Frozen Blueberries, Budweiser Tall Boy, Ginger , Kale , Silk Almond Unsweetened Vanilla, President's Choice Frozen Mango Chunks, Beets , Baby Carrots , Radish, Frozen Blueberries, Cracker Barrel Mild Cheddar Cheese Slices, XS Energy Drink - Citrus Blast. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|