Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 69,00g | Prot: 130,05g | Hh: 175,37g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Магнит Банан. Lounas: Запеченный или Жареный Тунец, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Кофе, Арахисовая Паста, Здоровей Хлебцы Рисовые. Päivällinen: Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Клубника, Красное Яблоко, Манго. lisää...
|
Painonpudotus 39,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.certus
|