Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 84,22g | Prot: 91,04g | Hh: 112,72g.
Aamiainen: Укроп, Домик в деревне Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Своя Компания Сливочная Паста с Лососем и Песто. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AleX Shwartz
|