Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 74,31g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: Руккола, Рубец, Картошка Вареная, Подсолнечное Масло, Продукты из Старожилово Кефир 1%, Яблоко, Окунь Речной, Помидоры, Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Сливочное Масло. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|