Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
804 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 60,50g | Hh: 101,44g.
Aamiainen: Grovo Яичный Белок, Житница Здоровья Хлопья Полбяные, 4Life Финские Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Семена Льна, Окей Банан. Lounas: Приосколье Филе Куриное, Увелка Горох Колотый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. Välipalat/Muut: Ашан Груша Вильямс, Окей Яблоко Крипс Пинк. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|