Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 114,83g | Prot: 71,24g | Hh: 151,22g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Бекон (Жареный), Блинберри Блин с Капустой. Lounas: Квадрат Пирожные Воздушные без Отделки "Ванилин" с Ароматом, SPAR Люля-Кебаб Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат из Свеклы с Чесноком. Päivällinen: Магнит Банан, Мастер Шеф Борщ Украинский. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksufit1018
|