Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 64,59g | Prot: 113,56g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Консервированная , Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Авокадо, Яйцо, Наполеон ПП. Lounas: Плов с Говядиной, Зеленый Лук, Куриное Филе. Päivällinen: Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Апельсин, Миндаль, Мёд. Välipalat/Muut: Матча, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , АТБ Банан, Milka с Орео, Кофе, Селянське Молоко 2,5%, Milka с Орео, Чай с Лимоном, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Том Арахисовая Паста Нейтральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|