Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 40,56g | Prot: 74,00g | Hh: 126,04g.
Aamiainen: Клубника, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ironman Протеиновый Батончик, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Кабачковые Оладьи. Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Go On Protein 33% Шоколад, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NadejdaAminova
|