Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 154,15g | Hh: 122,47g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо, Редис. Lounas: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Бананы, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Happy-life
|